Qu’est ce que la réflexologie plantaire sud-africaine?

Il existe plusieurs techniques de réflexologies.

La réflexologie plantaire sud-africaine, dite « douce », inventée par Chris Stormer, se caractérise par son toucher doux et subtil, totalement indolore.

La réflexologie se base sur une cartographie du pied, où sont reflétées toutes les zones du corps. En stimulant ces zones, on interagit sur tout le corps, à distance.

Cette technique est très efficace pour amener la personne à se relaxer profondément.  Il permet au potentiel d’auto-guérison du corps de se mettre en action et favorise ainsi le retour à l’équilibre de l’organisme.

Cette technique est donc une démarche hygiéniste idéale, pour toutes celles et ceux qui désirent préserver ou retrouver un bon équilibre physique, psychique et émotionnel de manière douce et relaxante.

Pour qui?

La réflexologie plantaire sud-africaine est une formidable technique pour se détendre et est très adaptée pour:

  • Insomnies, troubles du sommeil
  • Troubles nerveux, stress, anxiété
  • Déséquilibre endocrinien: sauts d’humeur, coup de déprime, tristesse, émotivité excessive, états d’âme, dépréciation de soi.
  • Maladie auto-immune et du système nerveux.
  • Convalescence
  • Céphalées, hypertension…

Contre indications

La réflexologie plantaire n’est pas recommandé dans les situations suivantes:

  • Cancer en phase évolutive
  • Femmes enceintes
  • Phlébite de moins de 6 mois

Durée et rythme

La durée d’une séance est 1h.

Cette technique étant avant tout une démarche une démarche hygiéniste, elle peut se pratiquer 1 fois par mois.